Hati-hati "Gejala Gagal Jantung" yang tak ketahuan

Gagal jantung atau dalam bahasa inggrisnya heart failure merupakan suatu keadaan yang terjadi saat jantung gagal memompa darah dalam jumlah yang memadai untuk mencukupi kebutuhan metabolisme(suply unequal with demand, atau jantung dapat bekerja dengan baik hanya bilatekanan pengisian di naikkan.(wikipedia.org)

Penyakit ini sangat umum ditemui disekitar kita. Nah, hati-hati sobat, mari sekarang kita lihat apa saja gejala umum yang ditemui pada pasien gagal jantung :

1.    Mudah lelah

Pasien dengan gagal jantung umumnya mengeluh cepat lelah. Pada kasus gagal jantung tahap awal, maka kelelahan yang terjadi masih minimal. Namun seiring semakin berat keadaan gagal jantung pasien, maka keluhan mudah lelah juga akan semakin berat. Umumnya pasien mengeluh lelah hanya dengan melakukan aktivitas sehari-hari yang seharusnya tidak melelahkan. Bahkan pada keadaan  gagal jantung tahap akhir, pasien tidak dapat melakukan aktivitas fisik sehari- hari.

2.    Sesak nafas

Sesak nafas juga merupakan gejala yang umum ditemui pada pasien gagal jantung. Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa pada pasien dengan gagal jantung terjadi kegagalan dalam memompa darah. Hal ini akan menyebabkan akumulasi di ruang jantung dan pada akhirnya akan berbalik ke aliran darah paru. Hal inilah yang akan menyebabkan keluhan sesak nafas pada pasien. Pasien menjadi mudah lelah dan mengeluh sesak, khususnya jika sedang beraktivitas.

3.    Lebih suka tidur dalam posisi tinggi atau dengan dua-tiga bantal

Pasien dengan gagal jantung lebih memilih untuk tidur dengan dua-tiga buah bantal kepala. Jika pasien tidur dengan satu bantal atau telentang, keluhan sesak nafas lebih sering timbul.

4.    Bengkak dibeberapa bagian tubuh

Akibat kegagalan dalam memompa darah, maka akan terjadi penumpukan cairan pada berbagai bagian tubuh, misalnya di bagian kaki dan perut. Hal ini akan menyebabkan pasien terlihat mengalami pembengkakan.

5.    Lemas

Pada pasien gagal jantung, aliran darah ke berbagai bagian tubuh tidak optimal. Hal ini akan menyebabkan berbagai keluhan seperti pasien merasa lemas, dan bagian tubuh seperti tangan terasa dingin.

Apabila kalian memiliki keluhan di atas, tentu tidak serta merta Anda menderita gagal jantung. Untuk memastikan diagnosis diperlukan pemeriksaan lengkap pada diri kalian. Jika Anda merasa ada kemiripan gejala yang dipaparkan pada artikel ini dengan yang  kalian alami, coba konsultasikan diri Anda ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. (Dr Alvin Nursalim, KlikDokter.com)

Read More

cara tidur ini memebuat kita lebih cantik

Cantik itu mahal ? kata siapa cantik itu mahal?. Ternyata ada banyak cara sederhana yang bisa kita lakukan sehari-hari untuk mempercantik penampilan kita lho sobat. Menurut situs  styleworldcollection.comuntuk Anda yang tetap ingin tampil cantik meskipun malas perawatan, bahkan tips ini dapat Anda lakukan hanya ketika menjelang tidur di malam hari!

Masker wajah

Ternyata menggunkana masker di malam hari akan menjaga kulit kita dari berbagai macam masalah kulit. Pilihlah masker yang memang secara khusus dapat digunakan untuk perawatan selama Anda tidur. Pilihlah masker yang cocok dengan kebutuhan kulit anda.

Perawatan pada mata

Memang untuk masalah kecantikan, bagian mata punya peranan penting untuk memancarkan pesona Anda. Baru-baru ini sebuah produsen kecantikan meluncurkan produk perawatan mata yang sangat laris di pasaran. Produk ini fokus pada perawatan kulit area sekitar mata. Berbentuk seperti masker produk ini harus disimpan dalam kulkas 30 menit sebelum digunakan.

Sarung bantal

Ternyata memilih sarung bantal yang bagus juga sangat mempengruhi kecantikan alami wajah kita lho sobat. Sarung bantal dari sutra adalah sarung bantal yang sangat di anjurkan, Karena teksturnya yang sangat halus, kulit Anda  akan terhindar dari goresan bahan sarung bantal biasa. Selain itu rambut Anda juga tidak mudah rontok karena kepala Anda ditopang oleh bahan yang sangat halus.

Gunakan kaos kaki yang panjang

Jika kulit Anda termasuk kulit yang kering, saat musim dingin ada baiknya ketika menjelang tidur Anda membubuhkan lulur dengan butiran scrub halus. Hal ini dapat membantu Anda mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit. Setelah itu keringkan dan oleskan lotion dengan moisturaizer tinggi, kemudian pilih kaos kaki berbahan katun dan pergilah tidur.

Tersenyum

Jangan lupa untuk selalu menyikat gigi sebelum Anda tidur. Anda bisa menggunakan obat kumur untuk memastikan gigi Anda bersih dan bebas dari sisa makanan yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi. Nah, dengan gigi yang bersih Anda siap menghadapi hari Anda dengan senyuman. Orang yang banyak tersenyum itu kelihatan lebih cantik lho Ladies.

Lakukan tips di atas menjelang tidur untuk mengeluarkan aura cantik alami sobat cewek. Selamat mencoba J

Read More